自己非常不合群,而且很想自闭起来,不想见到人,更不想说话,我知道很不好,我能怎么办

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追问

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多和家人聊天沟通 ,不须总窝在来家一定要走出去,去见见人们 多接触人,只另另另还还有一个也能改变被委托人,最重要的是另另另还还有一个积极向上乐观的心态。

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